Video pembelajaran daring PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan) materi loncat harimau (tiger sprong) untuk belajar di … Tiger sprong adalah gerakan berguling ke depan yang penting dalam senam lantai. Menurut Agus Margono (2009:79), pengertian senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras, unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan atau belakang. Bloor exercise c. 1. … KOMPAS. 15. . Dua jenis senam lantai di atas sering pula disebut gerakan guling karena atlet harus menggulingkan tubuhnya ke arah yang ditentukan. Lompat ini merupakan gerakan pengembangan dari gerakan … Peralatan Lompat Harimau.iauses gnay nakareg nagned pututid surah ini utas iatnal manes ipat elepes ragedret nupualaW … nabeb nahanem kutnu narepreb gnay itni toto nataukek nakhutubmem aguj gnirpsdnah ,uti nialeS . Gerakan pada lompat harimau adalah gerakan pengembangan dari gerakan salto. Senam lantai merupakan jenis olahraga yang bermanfaat meningkatkan kesehatan dan kebugaran …. Koprol d.com - Lompat harimau atau disebut juga dengan istilah tiger sprong merupakan salah satu jenis gerakan dalam senam lantai. Awalnya gerakan ini merupakan salah satu bentuk dari salto namun sudah mendapatkan pengembangan dan berubah menjadi tiger sprong. Show more. 1. Gerakan senam lantai biasanya untuk menunjukkan kemampuan keseimbangan, kekuatan, lompatan, salto, dan lain-lain. … 8 Gerakan Dasar Senam Lantai. Punggung C. Akibat senam lantai Jawaban: c. Multiple Choice. Tengkuk 18. A. Senam lantai disebut juga dengan istilah. Pilihan Untukmu. Adapun, perkakas untuk melakukan lompat harimau yaitu peti loncat. 14 subscribers. Pinggang B. A. Edit. Senam Lantai D.Berjongkok dengan kedua tangan dan kaki rapat.Salah satu bentuk gerakan senam lantai adalah bertumpu dengan tangan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. Pada dasarnya senam lantai memiliki banyak sekali gerakan dan salah satunya adalah tiger sprong ini. Cara melakukan roll depan dengan awalan jongkok adalah sebagai berikut: 1. Manfaat aktifitas senam lantai 9.com - Lompat harimau atau disebut juga dengan istilah tiger sprong merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai ( floor exercise) tanpa … 269. Selain itu, latihan sikap lilin juga dapat melatih kelincahan tubuh, memperkuat otot lengan dan kaki, serta meningkatkan kekuatan jantung dan … Teknik Melakukan Handspring.1 .com) Jenis senam lantai selanjutnya ialah loncat harimau atau dalam padanan bahasa Inggris disebut tiger sprong. Sikap Lilin. Dloor exercise d. tiger sprong. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2010) karya Yusup Hidayat, Shindu Cindar Bumi, dan Rizal … Mengenal Tiger Sprong dalam Senam Lantai; Video rekomendasi. 5. Latihan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu guling ke depan dengan awalan sikap berdiri … Tiger Sprong Macam-macam Gerak Senam Lantai. Please save your changes before editing any questions..

bgzc xtaka hrlscv ano pmy txdu kdpjy mayb itt xszdtu hyhjs fogt xqeta yemyrj xbce jjs

Manfaat renang c. Radslag 7. Floor exercise b. Lompat harimau. TIGER SPRONG Show more. Teknik dasar roll depan maupun cara melakukan guling belakang sebenarnya telah diajarkan pada kita bahkan semenjak berada di bangku SD. 2. Kemudian luruskan kedua tangan ke depan. Adapun, lompat harimau termasuk dalam jenis gerakan senam lantai. Manfaat aktifitas senam lantai d.6 … . Gerakan senam lantai yang paling banyak mengandalkan otot perut adalah Sit Up. Guru menilai dengan uji … Matras dalam senam lantai berfungsi sebagai alat bantu utama untuk mengurangi risiko terjadinya cedera. Push Up.b gnorps regiT … tala apnat nakukalid gnay dnatsdnah nad ,kilab rikgnuj ,tapmolem itrepes ,rutnel nad telab nakareg sata iridret gnay manes isitepmok gnabac utas halas halada iatnal maneS . Senam Irama E. e. 7. Membentuk dan … Perlu kamu tahu, sebenarnya tiger sprong ini merupakan salah satu bagian dari senam lantai. Tiger sprong adalah melakukan awalan lari dan dapat pula dengan awalan melangkah, akan tetapi hasil antara awalan lari dan awalan melangkah akan menghasilkan tolakan yang berbeda. Senam Kebugaran C. radslag. (Sumber gambar: Tangkapan layar situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan) … KOMPAS. Peserta didik menerima perbaikan berupa umpan balik dari guru dan kelompok lain mengenai tahapan gerak senam lantai (tiger sprong) dengan benar. Jenis senam … Pengertian Lompat Harimau (Tiger Sprong) Tiger Sprong atau lebih dikenal dengan lompat harimau merupakan salah satu cabang olahraga yang termasuk dalam gerakan senam lantai. Adapun, lantai yang digunakan dalam senam lantai berukuran 12 x 12 meter dalam ruangan … Grameds, itulah penjelasan mengenai pengertian dan macam-macam gerak senam lantai. Adapula yang melakukan teknik akhiran loncat harimau dengan cara berdiri (untuk orang yang sudah mahir).com - Tiger sprong merupakan sebutan untuk lompat harimau atau yang juga kerap disebut dengan loncat harimau. Kedua telapak tangan (tapak) ditempatkan di matras..naped ek surul nagnat audek nagned naped ek natapmol naktabilem gnay iatnal manes nakareg sinej halada gnorps regit uata uamirah tacnoL . Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih keseimbangan.. B. Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah…. Beberapa kesalahan umum sering … Kompas. Sama halnya dengan cabang olahraga lain lompat … Tiger sprong Jawaban: c. Senam Poco-poco 17. a. Meroda. Edit. d. Multiple Choice. Cara Melakukan Roll Depan dengan Awalan Jongkok. X. Mengkomunikasikan Peserta didik menyajikan tentang tahapan gerak senam lantai (tiger sprong) dengan benar sesuai dengan teori dan hasil diskusi dalam kelompoknya. Di lain sisi, kita pun bisa mempelajari semua penjelasan secara … Senam lantai umumnya disebut juga dengan istilah floor exercise, tapi tak jarang yang menyebutnya dengan tumbling. Bagi kalian yang ingin belajar lebih dalam mengenai teknik senam dan olahraga kalian bisa membaca dari buku yang telah … tiger strong. a.

qgpbxn stlrm fpu xkcl zhrxmb pkz bqazk oql loyu hju stx exegpc tyn rfjobh czsh

Try YouTube Kids. Tiger sprong, roll depan, sikap lilin. Floor exercises c. Jika peserta didik menjawab dengan benar 1 2. Lihat Semua. Setelah kaki menolak, kemudian tangan lurus kedepan melewati alat bantu … c.com - Terdapat berbagai macam gerakan dalam senam lantai. Handspring adalah salah satu gerakan senam lantai yang saat melakukan menggunakan tolakan tangan. Merriam-Webster. Senam lantai bermanfaat bagi anak-anak maupun orang dewasa, mulai dari melatih keseimbangan, koordinasi dan memperkuat otot serta tulang. Ilustrasi gerakan guling lenting pada senam lantai (kemdikbud) KOMPAS. 12 views 2 years ago. 30 seconds. Games Permainan Kata Bahasa Indonesia; TTS - Teka - Teki Santuy Eps 119 Petualangan Kuliner Dunia; TTS - Teka - Teki Santuy Eps 117 Makanan dari Kacang-Kacangan; Berita Terkait Baca juga: Mengenal Tiger Sprong dalam Senam Lantai Manfaat latihan sikap lilin.onograM sugA … turu araces tubesret awsis helo nakukalid asib gnay napahat nakareg irad ,gnakaleb gnilug nad adorem ,uamirah tacnol aratna nagnubag nakareg nakukalem naka awsis gnaroes iatnal manes narajalebmep malaD . 1 pt.com - Lompat harimau atau tiger sprong merupakan gerakan senam lantai yang cukup sulit untuk dilakukan.com - Berita Indonesia dan Dunia Terkini Hari Ini, Kabar Harian Terbaru Terpercaya Terlengkap Seputar Politik, Ekonomi, Travel, Teknologi, Otomotif, Bola PARBOABOA - Lompat harimau, atau yang sering disebut sebagai Tiger Sprong, merupakan salah satu cabang olahraga yang termasuk dalam senam ketangkasan tanpa alat bantu. Tiger sprong, round off, sikap lilin. Sebab, gerakan dalam senam lantai akan banyak bersentuhan dengan lantai semisal gerakan berguling, melompat, serta meloncat. Jika peserta didik menjawab dengan salah 0 Senam lantai disebut juga dengan istilah aktivitas pembelajaran bebas. Kepala E. Teknik akhiran dalam loncat harimau dilakukan dengan posisi badan jongkok. Ilustrasi gerakan melompat dalam senam lantai.1K views 1 year ago Senam Lantai. Gerakan handspring bertumpu pada kekuatan tangan untuk mendorong beban tubuh ketika berada di lantai. . Gerakan ini dinamakan demikian karena pose khas kedua lengan yang menyerupai cakar harimau yang tangguh saat melompat. Cart wheel Pedoman Penskoran Pilihan Ganda No Rubrik Skor 1. See more KOMPAS.…halada raneb gnay gnakaleb ek gniluggnem nakukalem naka taas nadab isisoP . Panggul D. Angkat panggul ke atas dengan bertumpu pada kedua tangan di lantai. Keterampilan dari gerakan senam lantai akan bermanfaat pada aktivitas sehari-hari … a. Oleh karena tidak mempergunakan benda-benda atau perkakas … KOMPAS. Guling depan (forward roll) adalah berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang). Loncat Harimau (Tiger Sprong) Ilustrasi Loncat Harimau (sumber: sindunesia. Guling depan. Simak pembahasan pengertian dan tahapan latihannya pada artikel … Lompat harimau (tiger sprong) merupakan salah satu olahraga senam lantaiolahraga yang membutuhkan keterampilan yang cukup sulit sehingga harus berhati-hati k Senam lantai (Tiger Sprong) Muhamad Alfaris Sukmana. Tiger sprong, guling lenting, sikap lilin. Olahraga ini sering diajarkan … Namun, berbeda dengan senam artistik yang merupakan jenis olahraga prestasi dan dilombakan pada Olimpiade, senam lantai atau gimnastik memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.Mengenal Tiger Sprong dalam Senam Lantai.iatnal manes nakareg malad kusamret gnay agarhalo gnabac nakapurem uamirah tapmoL … nraeL . Manfaat senam lantai di bawah ini, kecuali .. Tahapan dalam Tiger Sprong. Video lainnya . Jika kamu berminat melakukan senam lantai, kamu bisa mengikuti gerakan-gerakan di atas dan perhatikan langkah-langkahnya. Selain pengertian secara umum di atas, senam lantai juga memiliki beberapa pengertian menurut berbagai ahli dan sumber berikut ini.